Jakie śniadanie zrobić dla dziecka?

1 Comment

Dzieci najczęściej niechętnie jedzą śniadanie. Rano są niewyspane i śpieszą się do szkoły. Wolą wybiec bez jakiegokolwiek posiłku z domu. Jednak, bardzo istotne jest, aby przekonywać dziecko, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Daje mu energię na resztę dnia, pozwala właściwie się skoncentrować na szkolnych zajęciach i pozwala na zachowanie jego zdrowia na odpowiednim poziomie. Warto zachęcać dziecko do jedzenia śniadania poprzez przygotowywanie mu różnego … Czytaj dalej

Co najlepiej jeść na śniadanie?

1 Comment

Nie bez powodu śniadanie jest nazywane najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, ponieważ pozwala na rozpoczęcie go z pełnią energii potrzebną nam do realizacji codziennych zadań. Jednak nie każde śniadanie to dobre śniadanie. Co warto jeść? Po nocnej przerwie organizm potrzebuje sporej porcji energii i ważnych dla niego składników odżywczych. Poziom glukozy jest wtedy bardzo niski, więc trzeba wybrać produkty, które będą mogły ją dostarczyć. Najlepiej … Czytaj dalej

Co wydala magnez z organizmu?

Skomentuj

Stosowanie suplementów diety zawierających magnez jest obecnie bardzo ważne i to nawet wtedy, gdy nie mamy niedoborów. Jeżeli zależy ci na tym, aby żyć zdrowo, w takim przypadku magnez jest podstawą! Magnez nazywany jest przez wielu pierwiastkiem niezbędnym do życia, ponieważ pełni on szereg kluczowych funkcji w organizmie człowieka. Przede wszystkim uczestniczy w procesach życiowych komórek, wspomaga działanie takich układów jak nerwowy, kostny, … Czytaj dalej

Kilka pomysłów na wykorzystanie makaronu w kuchni

1 Comment

Gusta kulinarne są bardzo różne, jednak jedną z popularniejszych kuchni dla obcokrajowców jest to co oferują włoskie smaki, produkty i dodatki. Oczywiście pizza zajmuje tu jedno z pierwszych miejsc, ale zaraz obok niej pojawia się cichy bohater wielu dań, które Polak lubi przygotowywać w domowym zaciszu. Nie chcemy jednak, aby ten prosty acz różnorodny składnik kojarzył się tylko i wyłącznie z obiadem, na który podaje się … Czytaj dalej

Jakie są najprostsze ciasta do pieczenia?

Skomentuj

Masz dwie lewe ręce do pieczenia i często zdarza się, że twoje ciasta nie wychodzą zbyt dobrze? A może jeszcze nigdy wcześniej nie piekłeś czy piekłaś żadnego ciasta? W takich przypadkach warto wybrać coś łatwego, co udaje się zawsze. Przedstawiamy przepisy na najprostsze ciasta do pieczenia! Przepis na proste ciasto z owocami   2 szklanki mąki 1 szklanka cukru 1 kostka margaryny 4 jajka 2 łyżeczki proszku … Czytaj dalej

Praktyczne akcesoria do mikrofalówki – co warto kupić?

Skomentuj

Mikrofalówka to praktyczny sprzęt w kuchni – pozwala na podgrzewanie potraw, gotowanie czy też rozmrażanie produktów w zaledwie kilka minut. Jeżeli masz już mikrofalówkę lub chcesz zdecydować się na jej zakup, możesz także dokupić do niej różne akcesoria, dzięki którym korzystanie z niej będzie jeszcze prostsze. Do korzystania z kuchenki mikrofalowej wprawdzie nie potrzeba żadnych specjalnych akcesoriów, ale dzięki nim można nie tylko oszczędzić czas, ale również dużo pracy przy … Czytaj dalej

Siła suplementacji

Skomentuj

Suplementacji potrzebuje każdy. W dzisiejszych czasach już nawet nie tylko sportowcy ale również młodzież ucząca się do egzaminów, prawnicy, kierowcy. Słowem – wszyscy, którzy pracują fizycznie lub umysłowo. Niezwykle istotnym elementem naszego życia jest koncentracja. Człowiek nieskoncentrowany na swoich obowiązkach lepiej, by pozostał w domu. Może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. W związku z tym należałoby codziennie rano na czczo sięgnąć po szybko wchłaniany magnez. Bez znaczenia czy będzie … Czytaj dalej

Savoir vivre – jak ułożyć sztućce i naczynia na przyjęciu?

Skomentuj

Znajomość zasad savoir vivre jest współcześnie niedoceniania. Pokolenia naszych dziadków od dziecka wychowywani byli zgodnie z kindersztubą, co skutkowało nienagannymi manierami w każdej sytuacji. Obecnie ludzie nie chcą lub nie wiedzą w jaki sposób stosować te zasady w praktyce. Zasady savior vivre znajdują zastosowanie we wszystkich życiowych sytuacjach – najczęściej w relacjach międzyludzkich np. regulują kto komu podaje rękę, kto pierwszy się kłania, w jaki sposób rozmawiać … Czytaj dalej