Jaki wpływ na zdrowie fizyczne ma jazda konna?

Skomentuj

Jeździectwo to nie tylko przyjemność z obcowania z koniem, ale również wiele korzyści dla zdrowia organizmu. Przez kontakt z tymi szlachetnymi zwierzętami możemy zadbać o swoją kondycję, ćwiczyć mięśnie, poprawić postawę, a także zredukować poziom stresu. Zainteresowanie jazdą konną jest w dzisiejszych czasach coraz większe. To już nie tylko sport dla elity, ale dla każdego, kto po prostu ma ochotę na coś innego. Oczywiście, jeździectwo nie jest tanie, ale za to ma bardzo wiele zalet, które … Czytaj dalej

Co wydala magnez z organizmu?

Skomentuj

Stosowanie suplementów diety zawierających magnez jest obecnie bardzo ważne i to nawet wtedy, gdy nie mamy niedoborów. Jeżeli zależy ci na tym, aby żyć zdrowo, w takim przypadku magnez jest podstawą! Magnez nazywany jest przez wielu pierwiastkiem niezbędnym do życia, ponieważ pełni on szereg kluczowych funkcji w organizmie człowieka. Przede wszystkim uczestniczy w procesach życiowych komórek, wspomaga działanie takich układów jak nerwowy, kostny, krążenia i trawienny, … Czytaj dalej

Bio spirulina – jak wpływa na nasz organizm?

Skomentuj

Jeżeli chcesz dostarczać swojemu organizmowi wartościowe składniki odżywcze, witaminy i minerały, nie musisz wcale łykać tabletek z apteki, ponieważ możesz zwrócić się w stronę natury. Ostatnim hitem jest spirulina – dzięki niej można zadbać o siebie kompleksowo. Czym jest spirulina oraz bio spirulina i dlaczego warto włączyć ją do swojej diety? Spirulina to niewielka alga, czyli glon mający mikroskopijne wymiary. Zaliczana jest ona do sinic. … Czytaj dalej

Jak złagodzić ból gardła?

Skomentuj

Pieczenie i drapanie w gardle, chrypka, trudności w połykaniu i ból podczas mówienia – te nieprzyjemne objawy towarzyszą przede wszystkim przeziębieniu, anginie i grypie. Jak można je złagodzić? Ostre zapalenia gardła głównie związane są z infekcją wirusów, ale również mogą pojawić się w wyniku zakażeń bakteryjnych czy grzybicznych. W przypadku infekcji wirusowych objawy zwykle nie są nasilone, natomiast dla chorób bakteryjnych, na przykład anginy, która wywołana jest przez bakterie … Czytaj dalej

13 faz alkoholizmu

Skomentuj

W dzisiejszych czasach ciężko znaleźć chwilę dla samego siebie, na konfrontacje z własnymi emocjami i przemyśleniami. Stąd właśnie szybciej i łatwiej jest je po prostu uśpić. Coraz częściej przygaszeniu niepożądanych emocji służy alkohol. Tak zwane picie dla relaksu brzmi i wygląda niegroźnie, jednak może uzależnić szybciej niż inne, jawne formy spożywania wyskokowych trunków. Wielu z nas nawet nie zdaje sobie sprawy z faktu uzależnienia od alkoholu, a co … Czytaj dalej

Piękny zgrabny nos na stałe!

Skomentuj

Operacje plastyczne w obecnych czasach stają się niemal codziennością. Kobiety potrafią wejść z ulicy do gabinetu medycyny estetycznej i umówić się na korektę określonej części swojego ciała. Operacje plastyczne w obecnych czasach stają się niemal codziennością. Kobiety potrafią wejść z ulicy do gabinetu medycyny estetycznej i umówić się na korektę określonej części swojego ciała. Jak mówią statystyki, najwięcej kobiet jednak poza powiększeniem biustu czy ust, decyduje … Czytaj dalej

Mity na temat wzroku

Skomentuj

Z pewnością, na co dzień spotykasz się z wieloma opiniami dotyczącymi wzroku. Mnóstwo z nich to nieprawdziwe stwierdzenia, które budują błędny obraz rzeczywistości i generują stereotypy. Każdą z opinii warto skonfrontować ze specjalistą. Jeśli masz taka okazję, nie wahaj się zapytać najbardziej nurtujące cię pytania, mimo, że czasami mogą Ci wydawać się one dziecinne. Dzięki temu otrzymasz fachową poradę i pomoc, a nie będziesz kolejny raz bazował na stereotypach … Czytaj dalej

Rumianek pospolity w kosmetyce i ziołolecznictwie

Skomentuj

Zazwyczaj rośnie w okolicach terenów przyleśnych, na polach oraz w parkach. Niekiedy bywa także uprawiany w celach leczniczych. Poza charakterystycznym wyglądem, ziele to jest łatwe do rozpoznania za sprawą swojego intensywnego zapachu. O jakiej roślinie mowa? Oczywiście o rumianku pospolitym – popularnym składniku wielu kuracji kosmetycznych i leczniczych. Rumianek trudno pomylić z jakąkolwiek inną rośliną. Ziele to posiada powszechnie znany koszyczek kwiatowy: żółty, wypukły i pusty środek oraz białe, języczkowate … Czytaj dalej

Myślisz o Powiększeniu Pośladków? 3 Rzeczy Które Musisz Wiedzieć!

Skomentuj

Operacyjne powiększanie pośladków to jeden z zabiegów, które w ostatnich latach nabierają popularności. Wiele kobiet marzy o krągłych, pełnych i zgrabnych pośladkach, jednak nie każdą natura obdarzyła takim ich kształtem – czasem nawet diety i wytrwałe ćwiczenia nie przynoszą upragnionego efektu. Taki stan rzeczy bywa naprawdę mocno frustrujący, zwłaszcza gdy walka o piękne pośladki trwa już długo i kosztuje wiele wyrzeczeń i wysiłku. Z odpowiedzią przychodzi medycyna estetyczna, … Czytaj dalej

Jak wybrać dobrą przychodnię?

Skomentuj

Współcześnie możemy znaleźć ją w każdym mieście – nie tylko tym dużym, ale i mniejszym. Nie oznacza to jednak, że każda z nich jest tak samo korzystna dla nas, jako dla pacjentów. Wybór przychodni powinien być bowiem podyktowany kilkoma istotnymi kwestiami. Dzięki brakowi rejonizacji Centrum Polkard – przychodnia w Olsztynie – może być naszą przychodnią nawet wówczas, gdy mieszkamy w okolicach albo mieście odległym o kilkanaście kilometrów. Dotyczy to zarówno przychodni, które … Czytaj dalej

Początki ortodoncji, czyli jak to się zaczęło?

Skomentuj

Ortodoncja – to zagadnienie czasów współczesnych? Nic bardziej mylnego! Problem krzywych i źle ustawionych zębów pojawił się już dawno. Jeszcze w czasach przed Chrystusem można znaleźć pierwsze wzmianki na temat poprawy ustawienia zębów. Jak to wyglądało w starożytności? Ojciec medycyny Hipokrates jako pierwszy udokumentował w swoim dziele „Corpus Hippocratium” problem nieregularności w ustawieniu zębów. Szczególnie często występujący u osób cechujących się wąską twarzą. Przedstawiciel medycyny … Czytaj dalej

Siła suplementacji

Skomentuj

Suplementacji potrzebuje każdy. W dzisiejszych czasach już nawet nie tylko sportowcy ale również młodzież ucząca się do egzaminów, prawnicy, kierowcy. Słowem – wszyscy, którzy pracują fizycznie lub umysłowo. Niezwykle istotnym elementem naszego życia jest koncentracja. Człowiek nieskoncentrowany na swoich obowiązkach lepiej, by pozostał w domu. Może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. W związku z tym należałoby codziennie rano na czczo sięgnąć po szybko wchłaniany magnez. Bez znaczenia czy będzie to tabletka, … Czytaj dalej