Aktywność w wieku seniora

Skomentuj

Czy bycie seniorem oznacza spędzanie czasu przed telewizją i oglądanie seriali? Oczywiście, że nie mimo że właśnie taki jest stereotyp i właśnie w ten sposób myślimy o naszych babciach i dziadkach. Aktywność jest niesamowicie ważna – nie tylko ta fizyczna ale i mentalna, by potrafić cieszyć się życiem bez przerwy. Co więc tak naprawdę będzie receptą na młode życie seniora i co robić, by mówić o sobie „aktywny senior”? Oczywiście najważniejsza jest aktywność fizyczna. … Czytaj dalej