Uwaga, zaczyna się sezon infekcji

To właśnie latem notuje się najwięcej przypadków zapaleń pęcherza. Warto zapamiętać, że prawdziwą ulgę w tej „kobiecej” infekcji przynosi FEMANNOSE® N. Wystarczy jedna wizyta na basenie w chłodniejszy dzień i za długo noszony mokry kostium; romantyczne siedzenie na piasku na plaży czy na kamieniu, za cienka sukienka, czy bluzka, która nie okrywa okolic nerek – i już może dojść do przechłodzenia pęcherza. Ale nie tylko. Winien może być upał i niewłaściwa higiena, a także kontakty seksualne bez użycia prezerwatywy. […]

5 rzeczy, których nie wiedziałaś o kwasie foliowym

Kwas foliowy to niezwykle ważny składnik gospodarki witaminowej organizmu i trudno jest dostarczyć go do organizmu w odpowiedniej ilości, jeśli jedynym jego źródłem jest dieta. Suplementacja bywa niezbędna. Kwas foliowy pełni mnóstwo funkcji w organizmie człowieka. Wpływa na metabolizm komórek całego ciała, pełni ważną rolę w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym. Badania naukowe wskazują też, że może zmniejszać ryzyko nowotworów i że jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu […]

Letnie doładowanie

Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o odpowiednią ilość snu. Zobacz, co możesz zrobić, żeby pozytywnie wpłynąć na swój organizm. Jedz dużo warzyw Twoja dieta powinna być […]

Zabezpieczenie lakieru powłoką ceramiczną- co musisz o tym wiedzieć?

Nie da się ukryć, że czas odciska swoje piętno na naszym samochodzie. Oczywiście w miarę możliwości, staramy się temu zapobiec. Tak więc szczególnie troszczymy się o wnętrze naszego pojazdu, czyszcząc tapicerkę, odkurzając wnętrze i dbając o obicia foteli, a także staramy się odpowiednio zadbać o jego wnętrze, regularnie odwiedzając samochodową myjkę. Niestety nabłyszczanie i woskowanie, nie jest wstanie odpowiednio zabezpieczyć lakieru przed niekorzystnymi warunkami panującymi na drodze jak np. rozsypana solą […]

Serwis koparek – naprawa maszyn budowlanych

Każda firma budowlana doskonale wie, co oznacza przestój w pracy spowodowany niesprawnym sprzętem budowlanym i ile nieprzyjemnych skutków to za sobą niesie. Profesjonalny serwis maszyn budowlanych to klucz do sukcesu. Ciągłość pracy w firmach budowlanych jest bardzo ważna, przestoje spowodowane awariami mogą skutkować niedotrzymaniem terminu oddania pracy i dodatkowo narazić firmę na nadprogramowe koszty. To właśnie w głównej mierze od serwisu maszyn budowlanych zależy, jak szybko maszyna […]

Jak wybrać meble ogrodowe?

Wydaje się, że wybór mebli ogrodowych nie jest niczym skomplikowanym. Przede wszystkim zwracamy uwagę na estetykę takich produktów. Jednak poza nią nie możemy pominąć materiału, z jakiego wykonano meble ogrodowe. Sprawdzamy, jaki materiał wybrać – drewno, plastik, metal, a może rattan? Drewniane meble ogrodowe Bez wątpienia drewno jest bardzo popularnym materiałem na meble ogrodowe. Nic w tym dziwnego, ponieważ doskonale komponuje się z architekturą ogrodu […]

Jak uniknąć kar związanych z RODO?

Dzięki RODO wiele osób indywidualnych oraz firm z większą dbałością zaczęło podchodzić do kwestii ochrony danych osobowych. W efekcie m.in. wzmocniono procedury bezpieczeństwa w przedsiębiorstwach. Dziś sprawdzamy, co czeka przedsiębiorców za niedopatrzenia na tym polu. Jakie kary grożą nam za nieprzestrzeganie RODO? Kary za nieprzestrzeganie RODO są bardzo dotkliwe. Ich wysokość często osiąga monstrualne kwoty, chociaż wiele zależy oczywiście od indywidualnych warunków. Te najwyższe określane są […]

Żywienie niemowlaka – kiedy można wprowadzić stałe pokarmy?

Maluchy rozwijają się w ekspresowym tempie. Ich potrzeby w pierwszych miesiącach życia zmieniają się również intensywnie, zwłaszcza w kwestii żywienia. Zupełnie czego innego wymagają bowiem niemowlęta w drugim lub trzecim miesiącu życia niż maluchy mające 8 miesięcy. Jak powinno się zatem wprowadzać zmiany do jadłospisu dziecka? Kiedy można rozpocząć karmienie stałymi pokarmami w pozycji siedzącej? O tym wszystkim napiszemy poniżej. Karmienie w pierwszych […]

Hugelkultura – wydajny rodzaj uprawy roślin

Czym jest hugelkultura? Samo określenie wywodzi się z niemieckiego słowa „Hügelkultur” („uprawa na wzgórzu”). Zostało rozpowszechnione przez Seppa Holzera, określanego w wielu źródłach mianem „zbuntowanego rolnika”, który podejmował się różnych eksperymentów, aby zwiększyć wydajność plonów na swojej farmie. Jednocześnie próbował nie naruszyć charakteru samego miejsca, gdzie prowadził gospodarstwo. Efektem tych działań były prace nad podniesionymi grządkami wypełnionymi gnijącym drewnem, które dziś nazywamy hugelkulturą. […]