Herbata rooibos- dlaczego warto pić napój czerwonokrzewu?

Herbata rooibos znacznie różni się od zwykłej, czarnej herbaty. Właściwie jedyne co je łączy, to tylko sposób parzenia. Rooibos oznacza dokładnie „czerwony krzew”, który rośnie w Południowej Afryce. Nie zawiera kofeiny, zatem bez przeszkód można podawać ją dzieciom. Co zawiera herbata rooibos? Herbatka rooibos nie zawiera kofeiny, zatem można ją pić tuż przed snem. Poza tym charakteryzuje się niską zawartością garbników, dlatego nie ma posmaku […]

Dlaczego warto zastosować suplement Triphala?

Medycyna ajurwedyjska zajmuje się naturalnymi sposobami leczenia. Wykorzystuje ziołolecznictwo, zabiegi oczyszczające, dietę oraz ćwiczenia. Celem leczenia ajurwedy jest przywrócenie równowagi w organizmie i profilaktyka chorób. Bardzo ważnym aspektem medycyny ajurwedy jest ziołolecznictwo. Zioła ajurwedyjskie. Zioła ajurwedyjskie nie mają odpowiedników w medycynie zachodniej. Są to zwykle mieszanki ziół lub wyciągi z roślin. Zioła te mają działanie oczyszczające organizm, wzmacniające, stymulujące oraz przeciwdziałające wielu chorobom. […]

Makijaż krok po kroku, czyli jak zrobić idealny makijaż?

Większość kobiet codziennie wykonuje makijaż twarzy. Makijaż dodaje urody, podkreśla atuty kobiecego piękna oraz ukrywa mankamenty skóry. Jednak ważne jest, żeby makijaż był wykonany perfekcyjnie, w przeciwnym razie nie doda urody i piękna. Po pierwsze, korektor do twarzy. Jeśli mamy do czynienia z cerą z niedoskonałościami np. przebarwieniami lub trądzikiem, należy zastosować korektor do twarzy. Korektor najlepiej nakładać punktowo, w miejscach, które wymagają ukrycia. Można wykonać tę czynność […]

5 sposobów na poprawę kondycji Twojej skóry.

Kondycja skóry naszego ciała zależy od tego, jak ją traktujemy od zewnątrz, ale także od wewnątrz.  To, jak wyglądamy, wpływa na naszą samoocenę, pewność siebie oraz chęć do działania. Aby cieszyć się piękną skórą całego ciała, wystarczy wdrożyć w życie codzienne kilka wskazówek. Po pierwsze złuszczanie, nawilżanie i regeneracja. Bardzo ważna jest codzienna pielęgnacja skóry- prysznic, później nawilżanie balsamem do ciała. Dwa, trzy razy w tygodniu warto […]

Jak zadbać o dietę bogatą w antyoksydanty?

Antyoksydanty to substancje, które zwalczają działanie wolnych rodników, a dzięki temu chronią komórki przed uszkodzeniem i przedwczesnemu starzeniu się. Jest to bardzo ważne dla zdrowia i życia człowieka, który na co dzień jest narażony na rozwój chorób cywilizacyjnych. Jaką funkcję pełnią antyoksydanty w organizmie człowieka? Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze lub antyutleniacze chronią komórki przed tzw. stresem oksydacyjnym. Stres oksydacyjny to nic innego jak zaburzona równowaga pomiędzy wytwarzaniem przez organizm […]

Niezwykłe właściwości resveratrolu.

Resweratrol jest substancją wytwarzaną w roślinach, w celu ochrony przed infekcjami, stresem oksydacyjnym i promieniami UV. Substancja ta powstaje w wyniku fermentacji skórek z winogron, w związku z tym występuje w winie. Nie od dziś czerwone wino uważane jest za sposób na obniżenie cholesterolu i ochronę przed zawałem serca. Resweratrol chroni serce i układ krążenia. Dzięki tej substancji hamowana jest agregacja płytek krwi, a tym samym mniejsze jest ryzyko zakrzepów w układzie krążenia oraz obniża się cholesterol […]

Jak skutecznie obniżyć gorączkę?

Gorączka jest naturalnym mechanizmem obronnym naszego organizmu, który uruchamia się wtedy, gdy w organizmie zaczyna rozwijać się jakaś infekcja. Może to być zakażenie wirusowe, bakteryjne, pasożytnicze i grzybicze. Jeśli gorączka przekracza 38 stopni Celsjusza, należy zacząć ją obniżać. Przyczyny powstawania gorączki. Oczywiste jest, że gorączka jest jednym z pierwszych objawów przeziębienia lub grypy. Gdy bakterie lub wirusy dostają się do organizmu, ten musi się […]

Spirala antykoncepcyjna- jak działa wkładka hormonalna?

Spirala antykoncepcyjna to malutki przyrząd, który umieszcza się w macicy, gdzie może pozostać kilka lat. Jest to jedna z najskuteczniejszych metod antykoncepcji, która jest w pełni bezpieczna. Ta metoda jest polecana dla kobiet, które nie mogą lub nie chcą korzystać z antykoncepcji hormonalnej. Jak działa wkładka hormonalna i inne wkładki domaciczne? Jednym z rodzajów spiral antykoncepcyjnych są wkładki wykonane ze stali nierdzewnej lub polietylenu. Jest to najmniej skuteczna wkładka […]

Domki narzędziowe – dlaczego warto?

Mężczyźni uwielbiają majsterkować oraz naprawiać wszystko co ulegnie zniszczeniu, wiąże się to jednak z koniecznością posiadania odpowiedniego sprzętu. Z kolei panie odnajdują przyjemność w pielęgnowaniu ogródków oraz uprawie własnych warzyw i owoców. Gdzie pomieścić wszystkie niezbędne narzędzia? Domki narzędziowe są rozwiązaniem, na które decyduje się każdy dobrze zorganizowany pan domu. Wiąże się to z wieloma korzyściami, przede wszystkim nie istnieje już dłużej konieczność trzymania swoich zabawek w domu […]