Polki 2021. Co różni a co łączy pokolenia?

Różnice międzypokoleniowe są nie do uniknięcia, ale okazuje się, że kolejne pokolenia Polek więcej łączy niż dzieli – wynika z badania „Polki 2021. Nowe wartości na nowe czasy”*  przeprowadzonego na zlecenie Gedeon Richter Polska. Choć młode Polki zarzucają swoim matkom brak tolerancji oraz nadmierne przywiązanie do nakazów i zakazów społecznych, to jednak okazuje się, że za najważniejsze w życiu uznają te same wartości: zdrowie (51%), rodzinę (43%) i solidarność (30%). […]

Nie daj się stresowi!

Ciągle w biegu – między pracą, obowiązkami domowymi, dziećmi… Trudno się dziwić, że wiele z nas odczuwa napięcie, przez które nie może w pełni cieszyć się z życia. Jak sobie z nim radzić? Choć dobrze wiemy, że stres niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, nie zawsze umiemy sobie z nim radzić. Tymczasem sposobów, które można wykorzystywać w codziennej walce ze stresem jest wiele. Oto niektóre z nich: Nie kumuluj w sobie napięć […]

Uwaga, zaczyna się sezon infekcji

To właśnie latem notuje się najwięcej przypadków zapaleń pęcherza. Warto zapamiętać, że prawdziwą ulgę w tej „kobiecej” infekcji przynosi FEMANNOSE® N. Wystarczy jedna wizyta na basenie w chłodniejszy dzień i za długo noszony mokry kostium; romantyczne siedzenie na piasku na plaży czy na kamieniu, za cienka sukienka, czy bluzka, która nie okrywa okolic nerek – i już może dojść do przechłodzenia pęcherza. Ale nie tylko. Winien może być upał i niewłaściwa higiena, a także kontakty seksualne bez użycia prezerwatywy. […]

5 rzeczy, których nie wiedziałaś o kwasie foliowym

Kwas foliowy to niezwykle ważny składnik gospodarki witaminowej organizmu i trudno jest dostarczyć go do organizmu w odpowiedniej ilości, jeśli jedynym jego źródłem jest dieta. Suplementacja bywa niezbędna. Kwas foliowy pełni mnóstwo funkcji w organizmie człowieka. Wpływa na metabolizm komórek całego ciała, pełni ważną rolę w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym. Badania naukowe wskazują też, że może zmniejszać ryzyko nowotworów i że jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu […]

Letnie doładowanie

Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o odpowiednią ilość snu. Zobacz, co możesz zrobić, żeby pozytywnie wpłynąć na swój organizm. Jedz dużo warzyw Twoja dieta powinna być […]