Herbata rooibos- dlaczego warto pić napój czerwonokrzewu?

Herbata rooibos znacznie różni się od zwykłej, czarnej herbaty. Właściwie jedyne co je łączy, to tylko sposób parzenia. Rooibos oznacza dokładnie „czerwony krzew”, który rośnie w Południowej Afryce. Nie zawiera kofeiny, zatem bez przeszkód można podawać ją dzieciom. Co zawiera herbata rooibos? Herbatka rooibos nie zawiera kofeiny, zatem można ją pić tuż przed snem. Poza tym charakteryzuje się niską zawartością garbników, dlatego nie ma posmaku […]

Dlaczego warto zastosować suplement Triphala?

Medycyna ajurwedyjska zajmuje się naturalnymi sposobami leczenia. Wykorzystuje ziołolecznictwo, zabiegi oczyszczające, dietę oraz ćwiczenia. Celem leczenia ajurwedy jest przywrócenie równowagi w organizmie i profilaktyka chorób. Bardzo ważnym aspektem medycyny ajurwedy jest ziołolecznictwo. Zioła ajurwedyjskie. Zioła ajurwedyjskie nie mają odpowiedników w medycynie zachodniej. Są to zwykle mieszanki ziół lub wyciągi z roślin. Zioła te mają działanie oczyszczające organizm, wzmacniające, stymulujące oraz przeciwdziałające wielu chorobom. […]

5 sposobów na poprawę kondycji Twojej skóry.

Kondycja skóry naszego ciała zależy od tego, jak ją traktujemy od zewnątrz, ale także od wewnątrz.  To, jak wyglądamy, wpływa na naszą samoocenę, pewność siebie oraz chęć do działania. Aby cieszyć się piękną skórą całego ciała, wystarczy wdrożyć w życie codzienne kilka wskazówek. Po pierwsze złuszczanie, nawilżanie i regeneracja. Bardzo ważna jest codzienna pielęgnacja skóry- prysznic, później nawilżanie balsamem do ciała. Dwa, trzy razy w tygodniu warto […]

Jak zadbać o dietę bogatą w antyoksydanty?

Antyoksydanty to substancje, które zwalczają działanie wolnych rodników, a dzięki temu chronią komórki przed uszkodzeniem i przedwczesnemu starzeniu się. Jest to bardzo ważne dla zdrowia i życia człowieka, który na co dzień jest narażony na rozwój chorób cywilizacyjnych. Jaką funkcję pełnią antyoksydanty w organizmie człowieka? Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze lub antyutleniacze chronią komórki przed tzw. stresem oksydacyjnym. Stres oksydacyjny to nic innego jak zaburzona równowaga pomiędzy wytwarzaniem przez organizm […]

Jak skutecznie obniżyć gorączkę?

Gorączka jest naturalnym mechanizmem obronnym naszego organizmu, który uruchamia się wtedy, gdy w organizmie zaczyna rozwijać się jakaś infekcja. Może to być zakażenie wirusowe, bakteryjne, pasożytnicze i grzybicze. Jeśli gorączka przekracza 38 stopni Celsjusza, należy zacząć ją obniżać. Przyczyny powstawania gorączki. Oczywiste jest, że gorączka jest jednym z pierwszych objawów przeziębienia lub grypy. Gdy bakterie lub wirusy dostają się do organizmu, ten musi się […]

Masażer idealny do pracy przy komputerze

Zdecydowana większość z nas spędza długie godziny przed komputerem, w pracy, czy też w domu, gdy serfujemy po sieci lub poszukujemy ważnych w danej chwili informacji. Nie dziwni więc fakt, iż wiele osób uskarża się na uporczywe bóle mięśni, karku i placów. Najlepszym rozwiązaniem w takim wypadku jest częste masowanie zastałych części ciała bądź ćwiczenia. Całe szczęście nie jesteśmy skazani na korzystanie z usług masażystów, na rynku jest wiele produktów mogących przynieść […]

Zdrowie – terapie Wschodu

Medycyna chińska posiada wieloletnie tradycje i odległe korzenie, dopiero niedawno zaczęto doceniać ją także w Europie. Jej głównym zadaniem jest uzyskanie równowagi pomiędzy ciałem, a umysłem i duchem. Chińscy lekarze uważają bowiem, że jedynie równowaga życiowa jest w stanie zapewnić długowieczność zdrowie i doskonałą odporność. Szybki styl życia, ciągły stres oraz nadmiar obowiązków powoduje, że wiele osób decyduje się na skorzystanie z tych metod, które pozwalają […]

Dzbanek filtrujący – moda, wygoda czy potrzeba?

Dzbanek filtrujący możemy dziś spotkać w kuchni większości z nas. Z filtrowanej wody korzystamy także w miejscach pracy. Liczymy na nią w poczekalni u lekarza, mechanika, fryzjera – gdziekolwiek byśmy się nie wybrali. Czy to już moda, a może potrzeba eliminacji zanieczyszczeń z wody? Dzbanek filtrujący – zasada działania Zasada działania dzbanka filtrującego jest wprost banalna. Składa się on z trzech części – komory na wodę surową, komory na wodę przefiltrowaną […]

Wzdęcia i gazy – problem, z którym można się uporać

Wzdęcia i gazy – choć są problemem powszechnym, przypadłością, która dotyka każdego z nas, wzbudzają wiele wątpliwości. Niezależnie od tego, że te pojawiające się sporadycznie, wynikają z fizjologii organizmu ludzkiego, zawsze są wstydliwe. Co można zrobić, by się z nimi uporać? Gazy jelitowe – naturalnie i normalnie Gazy jelitowe i ich usuwanie z organizmu poprzez powstawanie tzw. wiatrów, są naturalnym zjawiskiem fizjologicznym. Nic w tym dziwnego, co nie zmienia […]