5 sposobów na poprawę kondycji Twojej skóry.

Kondycja skóry naszego ciała zależy od tego, jak ją traktujemy od zewnątrz, ale także od wewnątrz.  To, jak wyglądamy, wpływa na naszą samoocenę, pewność siebie oraz chęć do działania. Aby cieszyć się piękną skórą całego ciała, wystarczy wdrożyć w życie codzienne kilka wskazówek.

Po pierwsze złuszczanie, nawilżanie i regeneracja.

Bardzo ważna jest codzienna pielęgnacja skóry- prysznic, później nawilżanie balsamem do ciała. Dwa, trzy razy w tygodniu warto robić peeling całego ciała oraz stosować zmiennocieplne prysznice w celu ujędrnienia skóry. Depilacja powinna odbywać się z pomocą odpowiednich produktów, a nie „na sucho”.

Kosmetyki, które zawierają wyciągi roślinne, witaminy i delikatne składniki kosmetyczne, zapewnią odpowiednie nawilżenie, zmiękczenie oraz regenerację naskórka. Podczas ciąży, po utracie lub przyroście wagi, po operacjach możemy potrzebować preparatu, który zapobiegnie lub zregeneruje skórę i poprawi jej wygląd. Produktem, który cieszy się zachwycającymi efektami w tego typu przypadkach jest Bio-Oil Na blizny używany jest w celu zmiękczenia tkanki, wyrównania kolorytu i faktury skóry.

Nie zapominaj o twarzy.

Twarz wymaga także odpowiedniego oczyszczenia i nawilżenia każdego dnia. Dlatego płyn micelarny, żel do twarzy i odpowiedni krem są kosmetykami niezbędnymi w kosmetyczce każdej kobiety. Peeling twarzy również należy wykonywać kilka razy w tygodniu.

Pij na zdrowie i piękną skórę.

Odpowiednie nawilżenie skóry można uzyskać, nie tylko stosując kosmetyki. Trzeba pić dużo płynów, najlepiej czystą wodę. Woda wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, zatem zapobiega powstawaniu cellulitu oraz nawilża skórę i czyni ją bardziej elastyczną.

Unikaj słodyczy i żywności przetworzonej.

Cukier przyspiesza starzenie skóry, a żywność przetworzona zatrzymuje wodę i toksyny w organizmie. Ponadto sprzyja nadwadze i otyłości, które z pewnością nie poprawią wyglądu skóry. Warto jeść świeże warzywa i owoce, ponieważ zawierają antyoksydanty, które usuwają z organizmu szkodliwe substancje zwane wolnymi rodnikami. Wskazane jest jedzenie kiszonek- ogórków, kapusty, które zostały ukiszone w naturalny sposób, ponieważ wpływają na kondycję skóry oraz wspomagają odporność.

Spędzaj aktywnie wolny czas.

Oczywiste jest, że smukłe, umięśnione ciało wygląda bardzo dobrze, zatem zadbaj o aktywność fizyczną przynajmniej dwa, trzy razy w tygodniu. Wybierz taki rodzaj aktywności, który sprawi ci przyjemność, a zarazem wpłynie na jędrność i wygląd skóry całego ciała.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *